POTAJE DE LINAZA
Ingredientes
- 1 cucharada de avena.
- 2 cucharadas de linaza.
- 1 cucharada de afrecho.
- 1 vaso de agua.
- 3 a 5 ciruelas de pasas.
- 5 semillas de almendra.
- Miel ó papelón. Agregar al gusto.
Preparación
- Remojar todo la noche anterior sin endulzarlo.
- En la mañana siguiente licuar todo endulzandolo al gusto.
- Consumir la preparación preferiblemente antes del desayuno.
Indicaciones
Aumenta el transito intestinal, aumenta la vitamina K , desinflama en caso de colitis, entercolitis.
Contraindicaciones
En los diabéticos hervir previamente las ciruelas pasas, para sacar el dulce y no endulzarla.
- 1 cucharada de avena.
- 2 cucharadas de linaza.
- 1 cucharada de afrecho.
- 1 vaso de agua.
- 3 a 5 ciruelas de pasas.
- 5 semillas de almendra.
- Miel ó papelón. Agregar al gusto.
Preparación
- Remojar todo la noche anterior sin endulzarlo.
- En la mañana siguiente licuar todo endulzandolo al gusto.
- Consumir la preparación preferiblemente antes del desayuno.
Indicaciones
Aumenta el transito intestinal, aumenta la vitamina K , desinflama en caso de colitis, entercolitis.
Contraindicaciones
En los diabéticos hervir previamente las ciruelas pasas, para sacar el dulce y no endulzarla.
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